Когда впереди долгая холодная зима, а следующая поездка к морю еще не скоро — как включить то знакомое и желанное солнечное настроение, как отвлечься от суеты, получить положительные эмоции и заряд бодрости?
Во-первых, чтобы не грустить о прошедшем отдыхе, можно сразу же запланировать свое следующее путешествие. Мысли о будущем отдыхе помогут скрасить ваши рабочие будни и смогут придать дополнительную мотивацию.
Во-вторых, если у вас остались фотографии и видео с отпуска, то вы можете периодически пересматривать их и заново. Пусть и в воображении, наслаждаться теплым морем, ласковым солнцем, свежим воздухом, ощущением свободы и открывающихся возможностей… Тело и сознание – единая система.
Отключаем половину мозга
Есть и еще один, но нестандартный и творческий способ – нарисовать состояние. Для этого вам понадобится отключить свою логику, забыть о правилах, ограничениях и погрузиться в море творчества и самовыражения.
И для этого есть особая методика – правополушарное рисование, которую можно освоить всего за 1 день на тренинге с опытным наставником.
Научиться рисовать всего за 1 день, это не самое необычное, что произойдет с вами. Любопытнее другое — какие перспективы откроются перед вами в творчестве, делах или отношениях, когда вы начнете видеть то, что раньше ускользало от вашего внимания.
Не умеете рисовать – и не надо
Тренинг правополушарного рисования предназначен для людей, которые не умеют рисовать совсем, которым кажется, что у них нет таланта к рисованию, и которые полагают, что никогда не смогут научиться рисовать.
Это значительно шире, чем просто быстрое обучение рисованию или живописи. Это тренинг-медитация, в ходе которого вы осуществите волшебное путешествие к собственным творческим способностям.
Вам будет чем удивить своих друзей и близких — картиной, написанной вами художественной гуашью и которую вы заберете с собой!
А после следующей поездки в отпуск у вас уже будет коллекция собственных оригинальных зарисовок, а не только лента фейсбука и вконтакте забитая однотипными фотографиями с телефона.
Побочные эффекты
Важно вот еще что, тренинг подходит для управленцев, бизнесменов и всех, кто принимает решения, т.к. повышая активность правого полушария мозга, развиваются способности: видеть целое, выделять из общей массы главное и находить решения при недостатке данных…
Подробности о правополушарном рисовании здесь.
Сергей Володько, руководитель ТК «Тренинг Клуб»
Подпишись на Holiday.by!
Только отборные материалы в наших каналах