Благодаря многолетнему опыту в практиках саморазвития и организации программ отдыха нам удалось составить план увлекательного путешествия для каждого сердца.
Аналогов нет! Это авторский проект от начала и до конца.
2-х дневная программа Ретрита с одноимённым названием «ТЕРРИТОРИЯ СЕРДЦА»
Это путешествие направлено на полное восстановление энергетического баланса, пробуждение, наполнение и перезагрузку.
У вас есть уникальная возможность сменить декорации и очутиться в невероятном по красоте и силе месте усадьбе «Красное», где царит особая атмосфера
В программу ретрита войдёт знакомство с «Хатха-йогой, практиками мягкого и боевого искусства «Цигун», гвоздестоянием на досках «Садху», лежанием на гвоздях, в рамках уже известных программ «распаковка» и «золотой час».
Мы прикоснемся с Вами к нескончаемому источнику спокойствия и умиротворения через пение и раскрытие голоса с Мантрой ОМ.
Не на словах, а на практике разберёмся, прочувствуем, что такое осознанность, концентрация внимания, состояние наблюдателя, медитация-путешествие, дыхательные практики.
Специальное сбалансированное МЕНЮ с элементами «детокса», поможет Вам погрузиться в практики с лёгкостью и удовольствием
Программа 11-13.06.2021
11 июня, пятница:
19.00-19.30 Приезд в усадьбу Красное, заселение в номера
19.30-20.30 Знакомимся друг с другом и с местом. Ужин - вечерний суп из шпината и чай.
20.30-21.30 Мантра ОМ
21.30-4.30 Сон
12 июня, суббота:
4.30-5.00 Встаем. Теплая вода с лимоном
5.00-6.00 Открытие программы. Практика. Медитация-концентрация-визуализация
6.00-6.30 Личное время
6.30-8.00 Практика Цигун
8.00-9.00 Коктейль, свежий травяной чай
9.00-10.00 Осознанное дыхание
10.00-11.00 Мастер класс «Свеча своими руками»
11.00-12.00 Завтрак – пшенная каша, масло, фрукты, орехи, мед
12.00-13.00 Личное время
13.00-15.00 Распаковка. Практика 4П и лежание на гвоздях
15.00-18.00 Сауна с джакузи и водяными кроватям и Баня на реке на плоту. Ритуал очищения полынью, горчицей и медом с последующим омовением в реке. Этот ритуал позволит вам очиститься от всего ненужного
18.00-20.00 Ужин вокруг живого огня. Свежие овощи, полента, овощи на гриле, хлебцы, чай
20.00-21.00 Мантра ОМ. Медитация-путешествие в Храм Сердца
21.00-4.30 Личное время. Сон
13 июня, воскресенье:
4.30-5.00 Встаем. Теплая вода с лимоном
5.00-6.00 Практика. Медитация-концентрация-визуализация
6.00-6.30 Личное время
6.30-8.00 Практика Хатха-йога
8.00-9.00 Коктейль
9.00-10.00 Осознанное дыхание
10.00-10.30 Завтрак перловая каша, масло, фрукты, орехи, мед
10.30-14.00 Сплав по реке на байдарках
14.00-16.00 Практика Золотой час. Стояние на гвоздях. Какао-церемония
16.00-17.00 Мантра ОМ
17.00-18.00 Закрытие программы, вручение сертификатов
18.00-19.00 Праздничный ужин. Грибной суп-пюре, лазанья с овощами, овощи, запеченные в духовке, свежие овощи, орехи, мед
Полная стоимость программы для одного участника, одноместное размещение:
*Оплата в белорусских рублях по курсу доллара США НБ Республики Беларусь на день оплаты)
Проживание в номере люкс (один номер) – 250$, с 01.06.2021 – 275$
Проживание в номере стандарт (четыре номера) - 195$, с 01.06.2021 – 215$
Проживание в номере эконом (два номера) - 180$, с 01.06.2021 – 200$
Стоимость для семейной пары (проживание вдвоем в номере) – скидка 15%
Стоимость программы, размещение втроем в номере: 140$, c 01.06.2021 - 155$
Больше инормации в Viber/WhatssAp/Telegram:
+375(29)6538283 Светлана (бронирование),
+375(29)3334333 Мила (программа)
Подпишись на Holiday.by!
Только отборные материалы в наших каналах