Республиканский горнолыжный центр «Силичи» совместно с Минской школой скандинавской ходьбы приглашают всех желающих 3 августа на «День скандинавской ходьбы»!
В горнолыжном центре «Силичи» пройдут бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе. Занятия проводят профессиональные инструкторы. Групповые старты состоятся в 11:00, 14:00 и 17:00
Для чего нужна скандинавская ходьба:
- тренируется около 90% всех мышц тела;
- сжигается на 46% больше калорий, чем обычна ходьба, что способствует избавлению от лишнего веса;
- улучшается работа сердца и легких, что снижает риск инфаркта;
- снимается нервное перенапряжение;
- ослабляется или проходят боли в области шеи, плеч, в коленных суставах, стопах;
- регулируется деятельность кишечника;
- происходит общее оздоровление организма.
Что нужно, чтобы начать занятия скандинавской ходьбой?
Надеть удобную для прогулок обувь и одежду и приехать в «Силичи» за 15 минут до начала мастер-класса к Пункту проката. Оформить заявку на участие можно по телефону +375 17 74 50 200, по электронной почте silichy@gmail.com или приехать и зарегистрироваться на месте.
Дополнительная информация на сайте silichy.by
Туры и путевки по Беларуси на Holiday.by
Также читайте
Календарь туристических событий Беларуси на август: куда пойти и что посмотреть
Подпишись на Holiday.by!
Только отборные материалы в наших каналах